القلق:
هو مشاعر بعدم الارتياح ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة، وقد تشمل الشعور بالتوتر والخوف.
الذعر:
هو أشد أشكال القلق.قد تبدأ في تجنب مواقف معينة لأنك تخشى أن تحدث نوبة أخرى. مما قد يخلق دورة من العيش “في خوف من الخوف”.
نوبات الذعر:
أثناء نوبة الهلع ، يحصل اندفاع بأعراض عقلية وجسدية شديدة وقد تحدث بسرعة كبيرة، مفاجئة، وبدون سبب واضح. يمكن أن تكون نوبة الهلع مخيفة ومزعجة للغاية.
تستمر معظم نوبات الهلع ما بين 5 إلى 20 دقيقة. وقد تصل إلى أكثر من ذلك. و تعتمد عدد النوبات التي تتعرض لها على مدى خطورة حالتك. وعلى الرغم من أن نوبات الهلع مخيفة ، إلا أنها ليست خطيرةولن تسبب لك أي أذى جسدي ، ومن غير المحتمل أن يتم إدخالك إلى المستشفى بسببها.
راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب الهلع. سيتم إجراء فحص جسدي لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضك.